Entrenador personal en Cáceres (Cáceres)
Recupera y conserva tu salud haciendo ejercicio guiado a tu medida
Con el apoyo de profesionales de la salud que crearán una rutina específica para aliviar tus dolencias, resolver tus dudas y mejorar tu calidad de vida
Poder pasear por el campo en familia, entrenar como antes o hacer cosas sencillas con más autonomía
Hay momentos en la vida en los que echamos de menos eso que antes dábamos por sentado. Y sentimos impotencia.
Una vida más activa
Cada día acompañamos y tratamos a personas con situaciones particulares que quieren ganar calidad de vida o recuperar su movilidad, flexibilidad y autonomía. O, simplemente, quieren estar más ágiles y sanos para verse y sentirse mejor durante años.
A veces no es fácil encontrar la motivación y la constancia para conseguirlo.
Además, el miedo a empeorar o hacernos daño nos frena al intentar retomar una vida más activa.
Y a pesar de que sabemos que el deporte es fundamental para estar sanos, el temor o el dolor pueden ser una barrera.
Cuando por fin le echamos valor, tenemos la opción de ir al gimnasio, pero no sabemos qué máquina o ejercicio nos conviene y cuál nos puede hacer daño. Y lo mismo ocurre con las clases en grupo de pilates, yoga, mantenimiento…
Los monitores no pueden atenderte como tú necesitas:
De forma personalizada, sabiendo cómo te sientes física y mentalmente, con tus limitaciones y las metas que te has marcado.
Tener una mano que te acompañe y te guíe para superarte es muy importante.
Nadie dijo que fuera fácil recuperarse, perder peso o cuidarse. Pero merece la pena intentarlo, porque la recompensa es enorme:
TU BIENESTAR
Nadie dijo que fuera fácil recuperarse, perder peso o cuidarse.
Pero merece la pena intentarlo, porque la recompensa es enorme:
TU BIENESTAR
Entrenador personal en Cáceres especializado en recuperación de dolencias, lesiones, embarazo y alto rendimiento
¿Buscas un entrenador personal en Cáceres y alrededores que te acompañe a hacer ejercicio sin objetivos concretos o situaciones de salud especiales?
Perfecto, puedes elegir entre muchas empresas y profesionales que te ayudarán con un personal trainer en Cáceres, como los gimnasios.
Pero si quieres a un entrenador personal deportivo y físico que te ayude a recuperarte de una lesión, alguna dolencia o con un objetivo específico, necesitas a un preparador físico especializado.
Y aún mejor si pone a tu disposición a un equipo de fisioterapeutas, podólogos, traumatólogos, matrones y nutricionistas (por si los necesitas). Entre todos, te guían en el camino más importante de tu vida: el cuidado de tu salud.
Cáceres, entrenador personal profesional y especialistas de hasta 9 áreas de la salud
En Physical Salud tenemos una motivación clara: ayudarte en tu recuperación o impulsarte para alcanzar tus objetivos de salud.
Y lo hacemos a través del ejercicio físico.
Pero sabemos que puedes necesitar apoyo o asesoramiento de otros especialistas. Por eso, tenemos un equipo interno y externo de 9 profesionales. Cada uno de ellos aportará su punto de vista si lo necesitas.
Trabajamos juntos para que tengas un acompañamiento personalizado en momentos intensos de tu vida:
Una recuperación
Tu embarazo
Un cambio de estilo de vida
Preparación física para una oposición.
Todo en un mismo lugar
Los mejores profesionales a su alcance.
Entrenadores Personales
Fisioterapeuta
Podologo
Nutricionista
Traumatólogo y rehabilitador
Matrón y especialista suelo pélvico
Tenemos claro que cada persona es diferente.
Todos nacemos con una constitución, adquirimos hábitos, motivaciones y circunstancias de salud distintas.
Por eso, nuestra clínica ofrece mucho más que un servicio de entrenador personal para grupos.
Tampoco tenemos una sola rutina de ejercicios para trabajar con todos nuestros clientes.
Creamos una solo para ti.
Porque tu cuerpo, tu salud y tus objetivos no tienen nada que ver con los de otras personas
Beneficios
Beneficios de tener tu propio entrenador personal en Cáceres de forma presencial
Personalización de los programas de entrenamiento
Motivación constante y apoyo emocional de tu preparador deportivo
Evita lesiones y maximiza los resultados
Beneficios
Beneficios de tener tu propio entrenador personal en Cáceres de forma presencial
Personalización de los programas de entrenamiento
La tranquilidad de saber que estás haciendo los ejercicios adecuados y de la manera correcta.
Motivación constante y apoyo emocional de tu preparador deportivo
Juntos, marcaremos objetivos realistas y trabajaremos para conseguirlos.
Evita lesiones y maximiza los resultados
Te acompañamos de forma individual, supervisando tu evolución y adaptando los ejercicios a tus logros.
Estas son las opiniones de algunas personas a las que acompañamos en nuestro centro
Hasta 9 profesionales de la salud coordinados
para
ayudarte en tu progreso (si lo necesitas)
Cuidamos de tu salud y la de tu bebé
Embarazo y postparto activos. Cuidamos tu salud y la de tu bebé con un entrenador personal y una matrona.
Regenerar y evitar lesiones
Recuperación de lesiones con fisioterapia, podología, traumatología y entrenamientos a medida para regenerar y evitar futuras lesiones.
Oposiciones con tu entrenador personal
Pruebas para oposiciones, supera al resto de competidores con la ayuda de tu preparador deportivo.
Te enseñamos a
cuidarte mejor
Aprende cómo funciona tu cuerpo durante o después de una enfermedad para aceptarte y cuidarte mejor.
Expertos en nutrición
Alcanza tu peso ideal con nuestra nutricionista y los entrenamientos personalizados.
Cuida tu suelo pélvico
Cuida tu suelo pélvico para tener un parto mejor y recupérate más rápido al dar a luz.
Colaboramos con la Asociación Española de Esclerosis Lateral Amiotrófica para ayudar a los enfermos de ELA.
Si necesitas un entrenador personal para ayudarte en tu tratamiento, pregúntanos.
Así planificamos nuestros entrenamientos personales en Cáceres
Y si es necesario, te derivamos a uno de nuestros 9 especialistas de confianza, con los que colaboramos de forma interna o externa.
1
Te damos cita con un entrenador personal para tener una sesiónen nuestro despacho. Queremos conocerte en persona y ver cómo podemos ayudarte.
2
Vemos tu estado de salud y descubrimos tus puntos fuertes y aquellos que tenemos que trabajar con un monitor o que pueden suponer un reto.
3
Charlamos sobre tus hábitos: alimentación, trabajo y descanso.
4
Establecemos prioridades entre tus objetivos. No se puede hacer todo a la vez, tu cuerpo necesita tiempo.
5
Tu entrenador personal estudia tu composición corporal, masa, talla, perímetros, movilidad, posturas y respuesta neuronal.
6
Fijamos fecha y hora para las primeras sesiones de tu entrenamiento personal. Un control para que todo salga a la perfección.
Recupérate, mejora tu calidad de vida o alcanza tus metas físicas con un entrenador personal
Contacta con nosotros, pide información a través de nuestro formulario online o llámanos. También puedes pasarte por nuestro centro de entrenamiento cuando quieras.
¿Tienes dudas?
Resuelvelas antes de empezar a hacer ejercicio con un entrenador personal
¿TIENES CERTIFICACIONES Y EXPERIENCIA PARA DESARROLLAR LA ACTIVIDAD?
Además de tener el título de Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD) y ser licenciada en Educación Física (segundo expediente de mi promoción), conozco el deporte de primera mano porque he sido deportista federada desde los 8 años.
Al terminar la carrera y tras varios empleos relacionados con deporte y la natación, estudié un postgrado en Portugal en la especialidad de Ejercicio Físico y Salud.
Por otra parte, tratar con tantas patologías me permite tener un trato cercano con médicos especialistas y eso me hace estar continuamente estudiando.
Por eso mismo, colaboro con la facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, soy tutora externa del practicum e imparto cursos expertos con otro profesor titular y un fisioterapeuta.
¿CUÁNTO TIEMPO SE REQUIERE PARA VER RESULTADOS UNA VEZ QUE SE EMPIEZA CON UN ENTRENADOR PERSONAL?
No es fácil saber cuál es el número de sesiones que necesitarás si no nos conocemos antes. Por eso, te invito a que vengas a la clínica, me cuentes cuáles son tus objetivos y tu forma física y si tienes alguna lesión o patología.
A partir de ahí, podemos hacer una estimación de plazos realista.
¿CUÁLES SON LOS PRECIOS A LA HORA DE CONTRATAR A UN ENTRENADOR PERSONAL?
Para hablar de cuánto cuesta el servicio de personal trainer es necesario realizar una primera toma de contacto antes de poder darte precio.
En ella, podemos ver tus objetivos y tu punto de partida (así podemos saber si estás cerca de tu objetivo) para decidir cuántas sesiones mensuales necesitarás.
En ese momento, te indicaremos el presupuesto sin compromiso.
¿PODÉIS RECOMENDARME EJERCICIOS DE REFUERZO PARA HACER POR MI CUENTA EN CASA?
Conseguir una recuperación total requiere implicación por tu parte con tu personal fitness trainer.
Por eso, te daré recomendaciones y consejos en cuanto a hábitos de vida y ejercicios que puedes realizar en tu casa.
¿QUÉ TIPO DE EQUIPAMIENTO NECESITO PARA HACER LOS EJERCICIOS DE CASA? ¿DAIS CLASES A DOMICILIO?
Llegado el momento, te haremos las recomendaciones necesarias en función de si realizas fitness, si estás en un proceso de recuperación, quieres tener un embarazo y postparto activos, tonificar, preparar una oposición, etc.
Pero antes, necesitamos conocerte para saber qué tipo de ejercicios te conviene realizar para tener éxito.
Para saberlo, ponte en contacto conmigo a través del formulario.
Eso sí, ten en cuenta que no contamos con un entrenador personal a domicilio. Para hacer el mejor trabajo posible, lo mejor es venir a nuestro centro.
¿PUEDES COORDINARTE CON OTROS PROFESIONALES DE LA SALUD, COMO LOS MÉDICOS ESPECIALISTAS QUE ME LLEVAN?
Por supuesto, un buen entrenador personal preparador físico debe hacerlo.
Y no solo eso.
En nuestro centro contamos con los mejores entrenadores personales en Cáceres y con especialistas de varias áreas, como médicos rehabilitadores, traumatólogos, nutricionistas, podólogos, fisioterapeutas, matrones y especialistas en suelo pélvico que colaboran con nosotros en el propio centro o en sus consultas externas.
Como ves, no somos solo un fitness center.
Todo nuestro personal está habituado a revisar informes médicos y a aplicar tratamientos basándose en ellos.
¿CUÁNTAS PERSONAS PUEDEN ENTRENAR EN LA SALA AL MISMO TIEMPO?
Lo habitual es que en la sala haya una persona con cada entrenador personal.
En casos especiales se puede planificar sesiones en pareja si las dos personas están dispuestas.
Coméntalo con nuestra selección de entrenadores personales y vemos si podemos adaptarnos a lo que quieres.
¿Aún tienes dudas?
Ponte en contacto conmigo conmigo.